揭秘齐眉棍玩法：去拓展网体验独特拓展项目

去拓展网拓展项目——齐眉棍怎么玩

在团建活动中，齐眉棍是一项非常受欢迎的拓展项目，它不仅考验团队的协作和沟通能力，还能激发团队成员的集体智慧和凝聚力。今天，我们就来详细介绍一下齐眉棍这个拓展项目到底怎么玩，以及如何通过这个游戏提升团队的整体表现。

一、项目简介

齐眉棍，顾名思义，是指一根棍子立在地面时，其高度与参与者的眉毛相齐。这个项目通过团队协作，将棍子从眉毛的高度平稳地下降至膝盖的高度，中间不能有任何人的手指脱离棍子，也不能用手指勾、卡、扣住棍子。游戏看似简单，实则充满挑战，非常考验团队的默契和协作能力。

二、参与人数与所需器材

参与人数：一般建议6-12人参与，这样可以确保每个小组有足够的人数来分担任务，增加游戏的挑战性和趣味性。

所需器材：一根轻质塑料棍（齐眉棍），长度和粗细适中，方便所有人共同控制。此外，为了确保游戏的安全性，建议在地面上铺设柔软的垫子，以防意外摔倒受伤。

三、游戏玩法与步骤

1. 分组与站位：

将参与者分成两组，面对面站成两列，每组内部成员之间的距离保持大约30厘米，以确保每个人都能舒适地参与。

所有人伸出食指，放在胸前的位置，并保持水平高度一致。

2. 放置棍子：

培训师将轻质塑料棍轻轻放在所有人的食指上，确保棍子水平放置。

3. 下降棍子：

在培训师发出指令后，所有参与者需要在尽可能短的时间内，通过协调一致的动作，将棍子从眉毛的高度平稳下降至膝盖的高度。

在下降过程中，必须保持棍子水平移动，不能有任何人的手指离开棍子，也不能用手指勾、卡、扣住棍子。

4. 挑战与重试：

如果在下降过程中，有人的手指离开了棍子，或者棍子没有水平移动，则视为挑战失败。

在第一轮尝试失败后，培训师可以给小组两分钟的讨论时间，然后重新尝试。

当小组第一次成功以后，培训师可以激励小组以更快的时间来完成挑战，以增加游戏的难度和趣味性。

四、游戏规则与注意事项

1. 游戏规则：

在下放棍子的过程中，任何人手指平放，不能用手指勾、卡、扣住棍子。

任何人的手指均不得离开棍子，否则视为违规，一旦发现则重新挑战。

2. 注意事项：

在游戏开始前，培训师需要确保所有人都已经理解游戏规则，并示范正确的操作方法。

在游戏过程中，培训师需要密切关注参与者的动作，确保游戏的安全性。

在第一轮尝试失败后，培训师需要给予积极的鼓励和引导，帮助小组找到失败的原因，并讨论改进的方法。

五、项目延伸与变化

齐眉棍这个拓展项目不仅可以按照上述的基本玩法进行，还可以根据参与者的实际情况和团队需求，进行多种变化和延伸。

1. 竞赛形式：

如果有多个小组同时参与，可以采用竞赛的形式，看哪个小组能在最短的时间内完成挑战。

在竞赛过程中，培训师可以给予口头的鼓励和引导，帮助各个小组发挥最佳水平。

2. 增加难度：

在成功完成基本挑战后，可以增加游戏的难度，比如设定更短的时间限制，或者在下降过程中加入其他干扰因素。

3. 团队讨论与反思：

在游戏结束后，培训师可以组织团队成员进行讨论和反思，分享游戏中的经验教训和心得体会。

通过讨论，团队成员可以更好地理解彼此的想法和感受，增强团队的凝聚力和向心力。

六、项目意义与收获

齐眉棍这个拓展项目不仅具有趣味性和挑战性，还能带来多方面的意义和收获。

1. 提升团队协作能力：

通过共同面对挑战，团队成员需要相互协作、密切配合，才能完成任务。这有助于提升团队的协作能力和默契度。

2. 增强沟通能力和理解能力：

在游戏过程中，团队成员需要相互沟通和理解，以确保每个人的动作都协调一致。这有助于提升团队成员的沟通能力和理解能力。

3. 培养责任感和集体荣誉感：

每个人的动作都关系到整个团队的成败，因此每个人都需要对自己的行为负责。同时，团队的成功也会让每个人感受到集体的荣誉和成就感。

4. 激发创新思维和解决问题的能力：

面对游戏中的挑战和困难，团队成员需要积极思考、勇于创新，寻找解决问题的最佳方法。这有助于提升团队成员的创新思维和解决问题的能力。

七、实际案例与分享

在一次企业团建活动中，某公司选择了齐眉棍这个拓展项目作为其中的一个环节。通过这个游戏，团队成员们深刻体会到了团队协作和沟通的重要性。

在游戏开始前，培训师详细介绍了游戏规则和注意事项，并进行了示范。随后，团队成员们按照要求站好位置，开始了挑战。

在第一次尝试中，由于大家还没有完全理解游戏规则和操作方法，导致棍子在下降过程中多次偏离水平位置。面对失败，团队成员们并没有气馁，而是积极讨论、寻找失败的原因。

在培训师的引导下，大家逐渐找到了解决问题的方法：每个人都需要保持手指平放、不离开棍子；在下降过程中，要保持动作一致、速度均匀。经过多次尝试和练习，团队成员们终于成功地将棍子从眉毛的高度下降至膝盖的高度。

通过这次游戏，团队成员们不仅增强了团队协作能力，还深刻体会到了沟通和理解的重要性。大家纷纷表示，在今后的工作中，会更加注重团队协作和沟通，为公司的发展贡献自己的力量。

八、总结

齐眉棍这个拓展项目不仅具有趣味性和挑战性，还能带来多方面的意义和收获。通过这个游戏，团队成员们可以提升自己的团队协作能力、沟通能力和理解能力，培养责任感和集体荣誉感，同时激发创新思维和解决问题的能力。因此，在团建活动中，不妨选择齐眉棍这个拓展项目，让团队成员们在轻松愉快的氛围中收获成长和进步。